Driblando a taquicardia

"Taquicardia" - aumento da frequência cardíaca.

Quem sofre de timidez conhece de perto a sensação de taquicardia... o acelerar do coração quando em situações "extremas" (só para nós mesmo essas situações são extremas) como uma conversa com algum desconhecido, uma apresentação em público ou qualquer coisa embaraçosa que precisemos fazer ( é essa lista não é pequena).

Confesso que consegui vencer ao longo dos anos meu pavor de falar em público, pois sempre gostei de teatro e digamos que no palco eu consigo ser mais do que sou na realidade...mas há algo que ainda me apavora que é o perguntar alguma coisa em sala de aula ou em meio a muitas pessoas. A sensação de vários pescoços se virando e tantos pares de olhos buscando saber o que vou falar é pra mim um tormento... Dai bate a insegurança de falar abobrinha, de rirem de minha dúvida, de falarem: "Ai que burra, dá zero pra ela!" rsrsr

Nesse meio tempo minha cabeça se confunde as palavras saem erradas e lá vou eu falar errado, falar baixo qualquer coisa que faça me perguntarem "O que você disse?" e isso é o pior pois se a frase sai errada da primeira vez, na segunda então não sai mais nada que preste...

Quando sinto dúvidas e crio coragem de perguntar, percebo que o coração já começa a acelerar...formulo a frase na cabeça e o coração salta no peito, ergo a mão e sinto pulsar até as artérias da cabeça...o que fazer pra não infartar antes de tirar uma dúvida?

Eu descobri...pra mim pelo menos funciona!

Aprendi a falar antes dos primeiros sintomas, é como enganar o próprio corpo, falo antes que o coração perceba que vou falar, assim falo o que pretendia e quando bate a taquicardia a pergunta já foi feita, o que resta é respirar fundo pois o coração não vai sair mais pela boca...Uff